Internettherapie bij angst- en depressieve klachten
De stap om naar een psycholoog te gaan kan soms groot zijn. Het volgen van internettherapie kan dan een goed alternatief zijn. Je kunt bij mij een online behandeling volgen voor angst- of stemmingsklachten.
Internettherapie is een laagdrempelige methode om op jouw tempo aan jezelf te werken. Via de email heb je contact met mij en kijken we hoe je de grip op je leven weer terug kunt vinden.
Fear Fighter en Beating the blues
Het is mogelijk om twee modules van internettherapie bij mij te volgen, Fear Fighter en Beating the blues:
- Fear Fighter is een op basis van cognitieve gedragstherapie gecomputeriseerde behandeling van angst-, paniek en fobieklachten.
- Beating the blues is een op basis van cognitieve gedragstherapie gecomputeriseerde behandeling van depressieve klachten.
Wil je meer weten? Neem gerust even contact met mij op.
Saar Oosterink
GZ-Psycholoog
