Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie Oss

Veranderen van gedrag en gedachtepatronen

Cognitieve gedragstherapie is een therapievorm waarbij je samen met je therapeut kijkt naar wat je denkgewoonten zijn. De gedachten die niet helpend zijn of die ertoe leiden dat je je slecht gaat voelen worden nader onder de loep genomen. Er wordt gekeken in de behandeling of je ook op een andere manier kunt leren denken wat meer helpend is en je een beter gevoel geeft.

Deze vorm van therapie blijkt heel goed te werken bij onder meer somberheid, angsten en eetproblemen. Ook bij onbegrepen lichamelijke klachten kan deze therapie helpen.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.


Sharon

Neem contact op


Psycholoog Oss
GZ-psycholoog Sharon
Het motiveert me als ik zie dat mensen een groei doormaken en goed in hun vel komen te zitten. Voor mij is het vak van psycholoog het mooiste beroep dat er bestaat!
Aangesloten bij:
✔ LVVP
✔ BIG
Psycholoog Oss
Burgemeester van Erpstraat 4
5351 AC Berghem
Top